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高蛋白蔬菜番茄湯
高蛋白蔬菜番茄湯也可以當作飯前的開胃冷湯，添加了乳清蛋白粉讓口感的濃郁度更加分，再加上脆脆口感的蔬菜來作點綴，為口感增添許多層次，同時帶有又酸又甜的風味十分開胃。
製作食材
份量：1份
- 1杯番茄原汁
- 1湯匙Bulk Powders純淨乳清蛋白
- 小黃瓜切丁
- 甜椒切丁
- 少許羅勒
- 海鹽
- 胡椒
- Tabasco辣椒醬(依個人喜好)
製作方法
- 將番茄原汁與乳清蛋白粉攪拌均勻
- 再把切成丁的黃瓜與甜椒、羅勒葉放入湯中，添加調味料來提味就完成囉！
營養價值
- 熱量：421大卡
- 蛋白質：27.1克
- 碳水化合物：37.55克
- 脂肪：13.2克
