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Granola
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Granola
四月 30, 2018
發文者
TN_new-author
位於
四月 30, 2018
分類
運動健身飲食
早餐吃麥片,該怎麼選擇?
麥片是健康營養早餐的優質選擇,吃法非常多元:您可以加入牛奶、豆漿、優酪乳、水果、餅乾…有些人甚至會把麥片煮成鹹的。但說到麥片的種類又分成了許多種,今天我們要討論的主角有四種,它們的英文名字有Oatmeal、Cereal、Muesli與Granola,到底不一樣英文名字的麥片,它們的種類、營養價值與好處有什麼差別呢?
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