Granola

麥片是健康營養早餐的優質選擇，吃法非常多元：您可以加入牛奶、豆漿、優酪乳、水果、餅乾…有些人甚至會把麥片煮成鹹的。但說到麥片的種類又分成了許多種，今天我們要討論的主角有四種，它們的英文名字有Oatmeal、Cereal、Muesli與Granola，到底不一樣英文名字的麥片，它們的種類、營養價值與好處有什麼差別呢？