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速食快餐
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速食快餐
一月 10, 2018
發文者
台灣營養
位於
一月 10, 2018
分類
運動健身飲食
速食快餐熱量大揭密!吃速食要怎麼選
速食快餐絕對是最讓人又愛又恨的食物了,明明知道吃了會胖,對身體不好,但是聞到薯條和炸雞的香味,看到餡料豐富的漢堡,又忍不住想把減肥的計畫延到明天,今天先吃飽了再說。要在減肥的時候吃速食也不是不可以的,只要掌握好熱量,不要盲目亂吃,偶爾放縱一下,還是可以按著減肥計劃走。現在就來看看各大速食快餐的熱量吧!
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