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八月 24, 2017

大豆蛋白VS豌豆蛋白:哪個素食蛋白比較好

大多人聽到吃素,第一個疑慮就是能不能攝取足夠的營養,尤其是肉類中含量最多的蛋白質,素食者卻無法食用。其實,要從素食飲食中補充蛋白並不難,不用大口吃肉也可以攝取足夠的蛋白質。台灣營養為您精心介紹素食蛋白的來源,以及何種素食蛋白才是最好的選擇。
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