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燕麥
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燕麥
六月 6, 2018
發文者
TN_new-author
位於
六月 6, 2018
分類
運動健身飲食
起床就可以直接吃!方便又營養的隔夜燕麥
您早餐都在吃什麼呢?現代人工作忙碌,早餐常常沒辦法花大把時間花在廚房中做準備,然而去早餐店排隊等候也是很麻煩的一件事。除了吐司、蛋餅、饅頭這些早餐選擇以外,現在吃麥片的人也越來越多。今天隆重為您介紹省時省力的早餐新選擇:隔夜燕麥 (Overnight Oats)。一起來看看它的熱量、營養價值以及製作方法吧!
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