減肥餐

減重計劃中除了多運動消耗熱量，另一個很重要的部分就是要控制攝取的熱量。每個人一天所需的熱量會根據活動量、年齡、體重而有所不同，而減肥餐正是特別為減重計劃精心調配的餐點。減肥餐近年來受到普遍歡迎，外送服務更是最方便的選擇，只要上網訂購，甚至是一週的減肥餐都可以直送到家。現在就來看看台灣TOP 10的減肥餐外送服務大評比！