拉力帶

彈力帶訓練是在家健身的好選擇。動作變化多，可以滿足不同人的不同健身需求。從增加肌肉強度、拉筋，到各種有氧運動訓練、瑜珈，一條彈力帶就可以一次滿足。只要按照正確的姿勢操作，就可以輕鬆達到健身或瘦身目標，非常值得投資。