食譜

利用優格做出來冰冰涼涼的蛋白冰棒，不僅大人就連小孩都愛吃，很適合拿來當作平時的零嘴，你也可以把我們所推薦的水果替換成其他當季或者你喜歡的水果來搭配，乳清蛋白粉的口味也可以自由做變換喔。

您一定很少看見乳清蛋白鹹口味的食譜吧？這碗湯除了有豐富的蛋白質，地瓜與蘿蔔更富含抗氧化物、胡蘿蔔素和纖維素，對於骨頭、皮膚和眼睛健康都有好處！添加乳清蛋白粉更讓你的湯喝起來非常濃郁，取代營養價值低落的勾芡粉或太白粉，熱熱喝或涼涼的喝都很好喝，在辦公室的下午茶時間也可以熱一碗營養豐富的湯來解饞，正在進行體重管理的人也可以在飯前先喝一小碗湯增加飽足感。