新陳代謝

「真羨慕他怎麼吃也吃不胖！」您是不是也常聽到身邊的人說著類似的話？其實這跟新陳代謝有關！擁有較快的新陳代謝，對許多人來說像天上掉下來的禮物。 如果您不是天生就有快速的新陳代謝率，還是可以靠後天的努力來提升新陳代謝率。透過飲食、運動，您可以獲得重新洗牌的機會，一起來閱讀這篇文章吧！